{"id":1919,"date":"2018-11-21T20:57:27","date_gmt":"2018-11-21T19:57:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blende2komma2.de\/herzog\/?p=1919"},"modified":"2018-11-21T20:57:27","modified_gmt":"2018-11-21T19:57:27","slug":"run-wild","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blende2komma2.de\/herzog\/2018\/11\/21\/run-wild\/","title":{"rendered":"Run Wild"},"content":{"rendered":"

Es ist kein Geheimnis, dass mein Herz f\u00fcr wilde Schuhe schl\u00e4gt. Deshalb m\u00f6chte ich euch heute ein bisschen mehr \u00fcber meine F\u00fc\u00dfe, das barfu\u00df laufen und die Firma Wildling Shoes erz\u00e4hlen.<\/p>\n

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Seit ich ein Teenager war, hatte ich Probleme mit meinen F\u00fc\u00dfen. Knick-Senk-Sprei\u00dffu\u00df, Hallux Valgus, Krallenzehen – das waren die Diagnosen und Einlagen die angebliche L\u00f6sung. Jedoch bekam ich davon nur noch mehr Schmerzen und alles verschlimmerte sich. Als ich dann Marco kennen lernte, der selbst meist barfu\u00df unterwegs war, lie\u00df ich mich inspirieren und schmiss alle Einlagen in den M\u00fcll. So oft es ging lie\u00df ich Schuhe und Socken weg und konnte von Tag zu Tag, von Woche zu Woche merken, wie sich Muskeln aufbauten und sich Sehnen wieder dehnten. Als mich dann eine Freundin im Herbst 2015 auf die Crowdfunding Kampagne einer neuen Schuhfirma aufmerksam machte, war ich sofort neugierig und bestellte f\u00fcr mich und unseren Sohn jeweils ein Paar. Wer h\u00e4tte gedacht, dass das der Anfang von etwas ganz Gro\u00dfen werden w\u00fcrde?<\/p>\n

Meine Schuhe kamen im Februar 2016 an und von da an wollte ich nichts anderes mehr an meinen F\u00fc\u00dfen haben. Der Platz f\u00fcr die Zehen! Die d\u00fcnne Sohle! Das angenehme Wollfutter, das jede Socke er\u00fcbrigte! Ich begann, mich nun intensiv mit Barfu\u00dfschuhen und dem bewussten Barfu\u00dflaufen zu besch\u00e4ftigen und war mir immer sicherer, dass das unser zuk\u00fcnftiger Weg werden w\u00fcrde.\u00a0 Wir brauchen keine Schuhe, die uns „Halt“ geben, daf\u00fcr haben wir alle unsere Muskeln, die trainiert werden k\u00f6nnen. Fast alle herk\u00f6mmlichen Schuhe unterst\u00fctzen nicht die nat\u00fcrliche Form der Zehen und deformieren diese nach und nach. Die oft angepriesene Sprengung und D\u00e4mpfung l\u00e4sst uns das Gef\u00fchl und den Bezug f\u00fcr den Untergrund verlieren. Und es gibt noch so viel mehr Vorteile, die f\u00fcr Barfu\u00dfschuhe sprechen. Wusstet ihr, dass fast jeder von euch zu kleine Schuhe an den F\u00fc\u00dfen hat? Das f\u00e4llt mir immer wieder auf, sobald das Thema bei Freunden oder Familie zur Sprache kommt.<\/p>\n

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Heute tr\u00e4gt unsere ganze Familie fast ausschlie\u00dflich Wildlinge, oder „Flitzeschuhe“ wie sie von den Kindern genannt werden. Nur bei wirklich nassem und matschigem Wetter haben wir flexible Gummistiefel mit sehr d\u00fcnner Sohle. Durch das viele Laufen ohne st\u00fctzende (oder sollte ich sagen einengende?) Schuhe hat sich mein Fu\u00dfgew\u00f6lbe wieder gesenkt, die Zehen sind fast gerade und der Hallux Valgus an beiden F\u00fc\u00dfen nur noch leicht zu erahnen. Was Orthop\u00e4den und ihre Einlagen in Jahren nur verschlimmerten, hat das nat\u00fcrliche Laufen in kurzer Zeit fast beseitigt. Ich laufe nun von Fr\u00fchling bis Herbst so oft es geht barfu\u00df, habe immer ein paar leichte Schuhe im Gep\u00e4ck, bin aber froh \u00fcber jeden Tag, an dem ich sie nicht tragen muss. Auch unser j\u00fcngster Sohn zieht bei mehr als 15\u00b0C keine Schuhe an. All die Spr\u00fcche, Ermahnungen und das Kopfsch\u00fctteln, dass uns durch andere Menschen entgegen gebracht wird ist ein anderes Thema und unser Fell mittlerweile sehr dick.<\/p>\n

Ich bin dankbar f\u00fcr die Wildlinge und ihre Idee von einem minimalistischen Schuh, der sich schon anhand seiner Sohle von vielen anderen Marken abhebt. W\u00fcrde ich jetzt poetisch werden wollen, w\u00fcrde ich sagen, sie haben mein Leben ver\u00e4ndert. Denn durch ges\u00fcndere F\u00fc\u00dfe steigt die Lebensqualit\u00e4t in gro\u00dfem Ma\u00dfe und auch andere Beschwerden, wie Knie- oder R\u00fcckenschmerzen k\u00f6nnen auf diese einfache Weise behandelt werden.<\/p>\n

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Ich bin also stolz darauf, dass wir seit einiger Zeit auch ein paar Fotos f\u00fcr Wildling Shoes machen, die es auf Instagram und Facebook zu sehen gibt. Gestern war ich au\u00dferdem beim Auftakt-Event des PopUp Sales hier in Berlin und durfte einem spannenden Vortrag \u00fcber das Barfu\u00dflaufen der Barefoot Academy lauschen und viele tolle Gespr\u00e4che f\u00fchren. Noch bis Samstag k\u00f6nnt ihr im Laden „FamileinBande“ in der Kastanienallee 98B in aller Ruhe die Schuhe anprobieren und euch selbst ein Bild vom Konzept des Minimalschuhs \u00fcberzeugen.<\/p>\n

Wer nun glaubt, dass das hier bezahlte Werbung ist, den muss ich leider entt\u00e4uschen. Ich brenne f\u00fcr dieses Thema und kann es gar nicht laut genug in die Welt hinaus rufen! Und wie so oft lasse ich einfach noch ein paar Bilder sprechen.<\/p>\n

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